[HIPERTENSI] Atau Tekanan Darah Tinggi, Jenis Dan Penyebab Hipertensi
Jenis dan Penyebab Darah Tinggi

By Admin 24 Agu 2018, 17:15:41 WIB Kesehatan
[HIPERTENSI] Atau Tekanan Darah Tinggi, Jenis Dan Penyebab Hipertensi

Keterangan Gambar : Jenis dan Penyebab Darah Tinggi, Hipertensi


Darah Tinggi, Hipertensi, Gejala Darah Tinggi, Bahaya Darah Tinggi, Cara Mengobati Darah Tinggi, Cara Menurunkan Darah Tinggi, Ciri-ciri Darah Tinggi, Cara Mengatasi Darah Tinggi, Obat Penurun Darah Tinggi, Obat Tradisional Darah Tinggi, Faktor Darah Tinggi, Penyebab Darah Tinggi, Foto Tekan Darah Tinggi, Darah Tinggi Gejala, Pengertian Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi medis di mana terjadi peningkatan tekanan darah secara kronis. Tekanan darah yang selalu tinggi adalah salah satu faktor resiko terjadinya stroke, serangan jantung, gagal jantung dan aneurisma arterial, dan merupakan penyebab utama gagal jantung kronis.

Jenis-jenis Hipertensi
1. Hipertensi Ringan : 
Jika tekanan darah sistolik antara 140-159 mmHg dan tekanan diastoliknya antara 90-95 mmHg
2. Hipertensi Sedang : 
Jika tekanan darah sistolik antara 160-179 mmHg dan tekanan diastoliknya antara 100-109 mmHg
3. Hipertensi Berat : 
Jika tekanan darah sistolik antara 180-209 mmHg dan tekanan diastoliknya antara 110-120 mmHg

Apakah Penyebab Hipertensi ?
1. Stres
2. Usia
3. Merokok
4. Obesitas (kegemukan)
5. Alkohol
6. Faktor keturunan 
7. Faktor lingkungan (gaduh/bising)

Apa Tanda dan gejala Hipertensi ?
1. Sakit kepala, 
2. Pusing
3. Lemas 
4. Kesemutan kelelahan
5. Rasa berat di tengkuk
6. Gangguan tidur

Komplikasi Hipertensi
1. Penyakit jantung (gagal jantung) 
2. Penyakit ginjal (gagal ginjal) 
3. Penyakit otak (stroke) 

Bagaimana Pencegahan Hipertensi ?
1. Kontrol Pola Makan dan Minum teratur 
2. Suplemen herbal, bila perlu
3. Diet rendah garam dan lemak 

Seperti apa makanan yang dianjurkan bagi penderita Hipertensi ?
1. Sayur-sayuran hijau kecuali daun singkong, daun melinjo dan melinjonya 
2. Buah-buahan kecuali buah durian 
3. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna 
4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya saja 
5. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak)

Apa Makanan yang harus dihindari agar Hipertensi tidak terjadi ?
1. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng 
2. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing 
3. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin 

Bila perlu suplemen herbal/obat tradisional yang praktis 
1. Teh Hijau BMT
2. Gm A' Powder (sebelum makan)
3. Gm B' Powder (setelah makan) 
4. Diminum setiap hari ± 1 sampai 2 sachet minum pagi dan sore hari 

Sekian informasi dari kami, semoga bermanfaat yaa..
Silahkan Share..




Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment

Loading....



Temukan juga kami di

Ikuti kami di facebook, twitter, Google+, Linkedin dan dapatkan informasi terbaru dari kami disana.

Jejak Pendapat

Metode terapi GM apa yang paling Anda sukai?
  Akupresur
  Bekam
  Akupuntur

Komentar Terakhir

Video Terbaru

View All Video